Дыетычныя начынкі для лavashу
Апісанне
Смачная закуска для любой кампаніі. Падборка начынкаў для тонкага лавашу. Зрабіўшы адзін такі рулет, вам хопіць, каб накарміць 4–5 чалавек. Проста разрэжце рулет на порцыйныя кусачкі. Здаровае харчаванне можа і павінна быць смачным. Гэта не падстава, каб адмаўляцца ад падобных смакалёў. Паспрабуйце. Закуска гатова. Падавайце адразу.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Варыянт для першай начынкі. Начынка з тунца і агурка. Па жаданні можна дадаць вараны яйкі.
- 2
Крок 2
З тунца злейце сок і размніціце рыбу вілкай. Агурок нарэжце долькамі.
- 3
Крок 3
Намажце лаваш тунцом, зверху разлагодзіце агурок. Агурок пасаліце і папепрыце па смаку. Завярніце лаваш у валок.
- 4
Крок 4
Варыант для другой начынкі. Начынка з сыру сулугунi і вараных яек.
- 5
Крок 5
Сыр і яйкі натрыце на тарце. Дадайце прыцісканы часнок, кроп і смятану. Пасаліце і папярыце.
- 6
Крок 6
Наmaжыце гатовую начынку на лаваш. Загарніце лаваш рулетам.
- 7
Крок 7
І яшчэ адзін варыянт для начынкі. Начынка з намазкі з авакада, яек, сыра і агурка. Сытна, карысна і смачна!
- 8
Крок 8
Агурок нарэжце долькамі. Яйкі натрыце на тэрцы.
- 9
Крок 9
З авакада дастаньце лыжкай мякоть, паліце сокам лімона, пасалець. Папярыце і разміціце вілкай. Сыр натрыце на дробнай тэрцы.
- 10
Крок 10
Смажыце лаваш намазкай з авакада, пасыпце зверху натертыя яйкі і сыр. Затым разладзьце агурок, пасалеце начынку і папярыце па смаку. Завярніце рулетам.
- 11
Крок 11
Гатовым рулетам з лаваша дайце крыху намачыцца і толькі потым нарэжце і падносіце да стала.
- 12
Крок 12
Закуска гатова. Падавайце на стол.