Дыетычныя цмокі на пару ў мультыварцы
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Гэты рэцэпт прыгатавання дыетычных кацлетаў на пару ў мультыварцы добра падыдзе як для меню дарослага, так і для малюсенькага. Акрамя солі і перцу вы можаце дадаць у фарш розныя спецыі, а таксама гарстку свежай зеляніны, напрыклад. Выдатны варыянт для лёгкага і карыснага вячэру або абеду, а галоўнае — з мінімумам клопатаў. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Вам спатрэбіцца такі скромны набор інгрэдыентаў, каб паўтарыць гэты просты рэцэпт дыетычных цацалек на пару ў мультыварцы на сваёй кухні. Акрамя таго, магу парадыць дадаць крыху часныку.
- 2
Крок 2
2. Сам працэс прыгатавання неймаверна просты: прамыйце і асушыце філе, прапусціце праз мяснорубку. Туды ж пакладзіце ачышчаны лук і ўбейце яйка.
- 3
Крок 3
3. Фарш пасаліце крыху і пасмаку дадайце перац. Добра змяшайце. Увільготненымі рукамі сфармуйце невялікія цотлеткі і выкладзіце іх у чашу мультаваркі для прыгатавання на пару, слаба змазаную алей.
- 4
Крок 4
4. У чашу наліце ваду і ўключыце рэжым прыгатавання на пару. Такія смачныя дыетычныя цацкі прыгатоўваюцца на пару ў мультывараке ў дамашніх умовах прыкладна 40 хвілін, але час залежыць і ад тэхнікі, і ад памеру саміх цацак.
- 5
Крок 5
5. Адразу пасля прыгатавання падавайце да стала з агароджынай, соусам ці лёгкім гарнірам.