Гарачыя стравы
Дыетычныя кацлеты зь мінтайу
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Дыетычныя кацлеты зь мінтайу вельмі лёгка прыгатаваць у дамашніх умовах. Замест мукі і хлеба выкарыстоўваецца звычайная адзінка, якая незаменнік пры дыетычным харчаваньні. Кацлеты атрымліваюцца смачнымі, мяккімі і аранатычнымі. Падавайце гарачымі.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты для прыгатавання дыетычных кацлетаў зь мінтай.
- 2
Крок 2
Ачысьціце мянту і аддзяліце цьвілее ад костак.
- 3
Крок 3
Прапусціце рыбу праз мяснорубку, атрыманы фарш змяшайце з яйком і аўсянымі хлоп'ямі. Пасаліце і паперчце па смаку.
- 4
Крок 4
Мокрымі ў вадзе рукамі злепіце круглыя цмокі і выкладзіце іх на патэльню з разагрэтай алеям.
- 5
Крок 5
Смажце дыетычныя цмокі па 3-4 хвіліны з кожнага боку, пакуль яны не зарумяняцца. Масла больш не далівайце.
- 6
Крок 6
Гатова.