topfood.cloud
Усе рэцепты
Дыетычныя грэчаныя цмокі
Гарачыя стравы

Дыетычныя грэчаныя цмокі

10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ дакладна шмат часу. Гэтыя цмокі гатуюцца з грэчкі. Нягледзячы на гэта, яны не атрымліваюцца сухімі. Падаваць іх можна з шклянкай кэфіру ці малака. Каб цмокі не распадаліся на патэльні, трэба дадаць да іх яйка. Падаваць гарачымі.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце патрэбныя інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Выкладзіце грэчку ў міску.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Убіце яйка.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце соль і перац.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце мукі.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Змяшайце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Выкладзіце цэтлі на патэльню і падсмажце па 2 хвіліны з кожнага боку.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Вось такія цмачкі ў мяне атрымаліся!