Дыетычныя батончыкі з мюслі
Апісанне
Смаката гатуецца без лішняй складанасці. Такія батанчыкі добра падыходзяць для карыснай перакускі. Нават калі вы не дотрымліваецеся дыеты, імі можна паспрабаваць проста так. Іх можна доўга захоўваць, а падаюць ласунак толькі ў халодным выглядзе. Батанчыкі сытныя, таму нават адзін добра згушчае голад. Гатовы дэсерт можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Падрыхтуйце ўсе патрэбныя інгрыдыенты: прамыйце і высушыце ізюм, прамыйце і пачысьціце моркву.
- 2
Крок 2
2. Сцяленыя насенне льну пакладзіце ў міску, залейце вадой і пакіньце на 10 хвілін.
- 3
Крок 3
3. Здробіце арэхі, ізюм, аўсяныя хлопцы, натрэце на дробнай цёрцы маліну, пераложыце ўсё ў міску. У другой місцы змяшайце маліновае алея і мёд, расплаўце ў мікрахвалевай пічы на працягу 20 секунд. Змяшайце ўсе інгредыенты, дадайце раней падрыхтаванае насенне льну. Выкладзіце сумесь у выпечную форму, прыбіце і пастаўце ў разагрэтую да 170-180 градусаў духоўку на 20-30 хвілін.
- 4
Крок 4
4. Дастаньце форму і пакіньце на 10 хвілін для астыгання, потым нарэжце плацінку на шматлікія часткі.
- 5
Крок 5
5. Перакладзіце астылыя батончыкі на талерку і насалоджвайцеся.