Дэсерты
Дыетычная гранола
30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.
Апісанне
Дыетычная гранола — адрозны, пажыўны і смачны сняданак. Гранола вельмі багатая клетчаткай, што памяншае ўзровень халестэрыну ў крыві. Авес таксама мае антыстрэсавыя ўласцівасці. Такі сняданак, як дыетычная гранола, паднясе вам настроенне і забяспечыць посмешку на ўвесь дзень. Можна змяшаць яе з малаком ці дадаць мёду. Насладжайцеся!
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Змяшайце ўсе сухія інгрыдыенты, акрамя фінікаў і брусніцы.
- 2
Крок 2
Вылейце да іх расліннае алей. Перамяшайце.
- 3
Крок 3
Высакайце атрыманую сумесь на падлогу. Пячыце ў разагрэтай да 200 градусаў духоўцы 15-20 хвілін, пакуль адзін не пачне румяніцца.
- 4
Крок 4
Дастаньце гранолу з духоўкі, пасыпце журавінай, фінікамі (можна нарэзаць іх дробна) і падавайце на сняданак.