Дзіцячыя фруктовыя пюре
Апісанне
Для малых дзяцей вельмі важна атрымліваць вітаміны, якія змяшчаюцца ў фруктах. І, вядома ж, дзецям лепш дараваць фрукты ў выглядзе пюре. Пакажу працэс прыгатавання на аснове яблыка, грушы і банана. Пры жаданні можна камбінаваць фрукты паміж сабой па смаку.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Яблык памойце, выдаліце сэрцаўніну і пачысьціце ад скуркі. Парэжце яблык кавалачкамі, пераложце ў сотэйнік ці кастрылю, дадайце 50-70 мл вады і варыце да мяккасці.
- 3
Крок 3
Грушы прамыце і падрыхтуйце аналагічна. Вада павінна трохі пакрываць фрукты. Пастаўце грушы на пліту і варыце да мяккасці. Патрабуецца не больш за 5-10 хвілін.
- 4
Крок 4
Банан ачысціце і нарэжце кружочкамі.
- 5
Крок 5
Пакладзіце банан у шклянку блендара, дадайце 30-50 мл вады ці вершкам і збіце да аднастайнасці. Маса атрымліваецца няжная і паветраная, дзеці ў захапленні ад такой салодасці.
- 6
Крок 6
Грушы і яблык памеляйце блендэрам да аднастайнасці. Можна дадаць падчас працэсу цукар ці смятану паводле смаку.
- 7
Крок 7
Дзіцячыя фруктовыя пюре гатовыя. Можна пачаставаць малюсенькага.