Цвітная капуста ў мультыварцы
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Гэта страва — ідэальнае нізкакалорыйнае і нізкаўглеводнае рашэнне для тых, хто дотрымліваецца дыеты ці проста жадае дазволіць сваёму жалудку адпачыць пару дзён ад цяжкае ежы. Таксама пры жаданні капусту можна выкарыстоўваць як начынку для закусак ці выпечкі. Просты рэцэпт прыгатавання не заставі раўнадушным нікога: не трэба працаваць каля гарачай плиты — за вас усё зробіць мультыварка. Вам застанецца толькі падаць страву да стала і насядніцца вытанчаным і лёгкім смакам. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Узяць качан бэлукай капусты, ачысціць ад лісця, тарыльна прамыць.
- 2
Крок 2
Далей трэба раздзяліць калос на невялікія суцвяцці, але іх таксама можна проста нарэзаць невялікімі кавалачкамі.
- 3
Крок 3
Гатовую да варкі капусту трэба пасаліць і папярчыць паводле смаку. Пакінуць на каля 5 хвілін, каб капуста пайшла сокам.
- 4
Крок 4
Вымытае яйка кладзем разам з капустай у ёмістасць для мультываркі.
- 5
Крок 5
Выбіраем рэжым «Варка на пару», капусту гатуем 20–30 хвілін, а яйка дастаем праз 10 хвілін. Зваранае яйка дробна нарэзаць і пасыпаем ім гатовую капусту.
- 6
Крок 6
Страву можна падаваць разам з аляйвавым ці сметанковым маслам. Пры жаданні можна ўпрыгожыць зелянінёй.