topfood.cloud
Усе рэцепты
Цвітная капуста з яйкамі
Гарачыя стравы

Цвітная капуста з яйкамі

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпту не трэба шмат часу. Страва самастойная і сытая. Нават мужчыны змагуць абысціся без мяса. Пры жаданні дапоўніце бэлакачан з яйкамі соусам і падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Агародніну прамыце, абсушыце і ачысьціце.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Разбярыце броквіл на дробныя суцвяцці, моркву і перац нарэжце саломкай, цыбулю нарэжце тонка ўздоўж цыбуліны. Часнык і імбір дробна парубіце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Разагрэйце ў воку алей і пасмажце капусту некалькі хвілін, пастаянна перамешваючы. Потым дадайце маліну і перац. Смажце яшчэ пару хвілін, таксама перамешваючы.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце цыбулю, часнык і імбір, смажце праўма хвіліну.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Залейце гародніну соевым соусам, дадайце прыправы, кунжутнае алей і нарэзаны зялёны лук. Добра змяшайце і тушыце некалькі хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Разбіце ў агародніну яйкі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Змяшайце агародніну, яйкі і падсмажце да склонкі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Зняць вок з агню, пасыпаць паджараным кунжутам і фісташкамі, перамяшаць і размясціць па талерках. Упрыгожыць петрушкай кінзы і падаваць адразу.