Чай з артышока
Апісанне
Рэцэпт не адыме шмат часу. Чай з лісця артышока прадаецца ў крамах здаровага харчавання ў пакетыках па 2 грамы (ці наваловы). Часцей за ўсё яго спажываюць як прафілактычны ці лячэбны сродак, бо ўжо маламу падабаецца яго гаркі смак. Гэты напой не змяшчае кафейну, мае выразны травяны смак і валодае шматлікімі карыснымі ўласцівасцямі: антыбактэрыяльнымі, супрацьзапалітэльнымі, жоўчагоннымі, малачогоннымі, антыаксідантнымі, супрацьракавымі і некаторымі іншымі. Таксама пры рэгулярным спажыванні чай з артышока танізуе цягліцы цела, паніжае ўзровень цукру ў крыві, спрыяе расшчапленню надлішковага тлушчу. Дзякуючы гэтаму цудо-напою, шкіра ачышчаецца і набывае здаровы, зяркальны выгляд. Чай з артышока паляпшае абмен рэчываў, нармалізуе апетыт і можа дапамагчы пры цэлым шэрагу парушэнняў ЖКТ. А зараз я вам раскажу,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
2 г або 1 ч. л. дробленых лісця артышока залейце 300 мл гарачай вады.
- 2
Крок 2
Настаіваць 15 хвілін.
- 3
Крок 3
Калі выкарыстоўваўся рассыпны чай з артышока, працядзіце яго праз сітэчка.
- 4
Крок 4
Чай з артышока гатовы! Піць яго можна як гарачым, так і халодным. Для паляпшэння смаку можна дадаць 1 ч. л. вячковага мёду, тады чай з артышока стане яшчэ карыснейшым.
- 5
Крок 5
У лячэбных і прафілактычных мэтах прымаюць чай з артышока 2-3 разы на дзень да ежы ці адразу пасля.