Напоі
Цэльназерневы смаўзі з бананам
5 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Ніжэй я падрабязней раскажу, як падаваць.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце ўсе інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Банан ачысціце і нарэжце кружочкамі.
- 3
Крок 3
У шклянку для блендара пакладзіце нарэзаны банан, хлоп’і з 4 злакоў, меленую карыцу і наліце пітны йагурт.
- 4
Крок 4
Збіць блендэрам да аднолькавай кансістэнцыі. У канцы дадайце па смаку сіроп тапінамбура і зноў збіце блендэрам.
- 5
Крок 5
Пералейце смузі ў шклянку і падавайце.