topfood.cloud
Усе рэцепты
Бутерброды з тофу
Закускі

Бутерброды з тофу

15 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Ніжэй я раскажу больш падрабязна, падавайце закускu да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыходзьце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Нарэжце тофу лусткамі, прасушце паперавым руханікам, каб выдаліць лішнюю влагу.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Разагрэйце сковorod/dу на сярэднім аgnì. Абсmaжце тофу на масle па 2 хвiлiны з кoжнай боку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Потым пасыпце адну бок спецыямі і перавярніце, потым другую і зноў перавярніце. Абсмажце кожны бок яшчэ 1–2 хвіліны.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Лустачкі хлеба падсушыце на сухой патэльні.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Авакада нарэжце ілкасцямі, цыбулю кальцамі.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Смажыце хлеб майанезам і гарчыцай. Выкладзiце катышкі авакадо. Дадайце па 2–3 катышкі тофу на кожны бутерброд.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Зверху выложыце цыбулю і росткі гараху. Накрыйце другою паловінкай хлеба.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Бутербрады з тофу гатовыя.