Бутэрброды з печанню трэскі
Апісанне
Рэцэпт не адбярэ шмат часу. Печань траскі — цудоўная крыніца вітамінаў А, D і незаменных тлустых кіслот. Узімку проста неабходна ўжываць печань траскі хаця б некалькі разоў на тыдзень. Даросламу чалавеку дастаткова 30 грамаў печані траскі ў дзень. Бо кансерваваная печань траскі ў алеі — вельмі каларыйны прадукт. Як жа падаць печань траскі да стала без лішніх праблем? Не варта спалучаць гэты прадукт з высокакаларыйнымі маянэзам, яйкамі або сметанковым маслам. Лепш дадаць свежыя гародніну і зеляніну Закуска гатовая. Падавайце адразу.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Лустачкі батона падсушыце ў тостары або на патэльні без алею.
- 3
Крок 3
Агурок нарэжце тонкімі лустачкамі.
- 4
Крок 4
На лустачкі батона выкладзіце па два лустачкі агурка. Зверху выкладзіце трохі печані трэскі. Для зручнасці можна трохі здрабніць буйныя кавалачкі печані.
- 5
Крок 5
Упрыгожце бутэрброды свежым кропам і пасыпце па гусце свежамолатым чорным перцам.
- 6
Крок 6
Бутэрброды гатовыя!
- 7
Крок 7
Гатова. Падавайце з зелянінай.