topfood.cloud
Усе рэцепты
Булкі з псіліюма
Выпечка

Булкі з псіліюма

540 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Ідэальна падыходзіць да гарбаты і кавы. Ніжэй я раскажу падрабязней, Падавайце цёплым або астуджаным. Ідэальна да гарбаты.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Замачыце нут на ноч. Потым прамыйце і адкіньце на сіта.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце да нута ваду. Здрабніце пагружным блендэрам да аднароднасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Дадайце растопленае кокасавае масла, усё змешайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Дадайце псіліум. Пачніце змешваць, маса будзе паступова гусцець і становіцца больш шчыльнай. Пасля дадайце яблычны воцат. Дайце цесту пастаяць 5–10 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Сфарміруйце мокрымі рукамі булкі. Абваляйце ў кунжуце.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Пекіце булкі 15 хвілін у разагрэтай да 160 градусаў духоўцы. Пасля памяншыце тэмпературу да 150 градусаў і пячыце яшчэ 10 хвілін. Пакіньце ў выключанай духоўцы на 5 хвілін.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Булкі з псіліуму гатовыя, прыемнага вам апетыту!