topfood.cloud
Усе рэцепты
Брокалі ў сырным соусе
Гарачыя стравы

Брокалі ў сырным соусе

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не забярэ вялікую колькасць часу. Брокалі можна зварыць наперад. Тады вам застанецца толькі прыгатаваць сырны соус на пліце, а затым хутка запечы блюда ў духоўцы (або прыгатаваць у мультыварцы). Да слова, такая закуска падыдзе тым, хто сачыць за сваімі калорыямі. Пошчы. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Брокалі прамойце і зварыце ў невялікай колькасці кіпячынай вады. Варыць трэба прыкладна 5–6 хвілін.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Цяпер прыгатуем сырны соус. Кіпячым малако, засыпаем мукой, кладзем масла, пастаянна перамешваючы, варым 5 хвілін. Цяпер дадаем цёрты твёрды сыр. Варым да згуснення масы.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Фарму для здабання змазваем алейчкам і пасыпаем сухары. Кладзем брокалі, пасоліваем, а зверху размеркаваны сыровы соус. Здабаем страву ў духоўцы 15 хвілін, тэмпература — 160 градусаў. Афармляем гатовую страву зелянінёй.