topfood.cloud
Усе рэцепты
Брокалі ў курары саусе
Гарачыя стравы

Брокалі ў курары саусе

15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Апісанне

Рэцэпт не займе шмат часу. Ніжэй я раскажу падрабязней. Падавайце гарачым.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрыдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Разагрэйце скавародку з какосавым маслам. Дадайце дробна пакроены часнок, імбір і цыбулю. Смажце ўсё 2-3 хвіліны да мяккасці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Дадайце парашок кары і востры перац. Смажце яшчэ каля хвіліны, каб адчуўся аромат.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Брокалі падзяліце на суцвяцці. Дадайце ў скавародку, усё змяшайце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Улійце какосавае малако. Пасаліце і папярчыце. Давядзіце да кіпення. Накрыйце скавародку крышкай і тушыце да мяккасці бруколі прыкладна 5–8 хвілін.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Брокалі ў курары саусе гатовыя, смачна есці!