topfood.cloud
Усе рэцепты
Брокалі ў часночным соусе
Гарачыя стравы

Брокалі ў часночным соусе

15 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Страва гатуецца без лішніх складанасцей. Для прыгатавання бруколы ў часночным соусе спачатку трэба прыгатаваць сам соус: нічога складанага, проста змяшайце ўсе інгрыдыенты, можна не дадаваць чылі (гэта хутчэй для любіцельцаў вострага), а таксама соус хойсін (сапраўды, тады страчаецца сладкаваты прысмак, а ён вельмі пасуе бруколе). Гатовую страву можна падаваць да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Прыгатуйце інгрэдыенты. Змяшайце ўсе інгрэдыенты для соусу: дроблёны часнок, соявы соус, соус «Хойсін», кунжутнае алей, бульён, крохмаль, дроблёны чылі (па смаку), можна таксама дадаць кунжутныя насеначкі.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Брокалі прамыйце і разбярыце на суцвяцці. Пастаўце патэльню на агонь, налейце раслінную алею, выкладзіце капусту. Пасмажце, перамешваючы, 3-5 хвілін.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Потым паменшыце агонь і дадайце часночны соус. Перамяшайце, гатуйце яшчэ 3-4 хвіліны.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Падавайце брокалі з часночным соусам гарачымі.