topfood.cloud
Усе рэцепты
Брокалі з сьвінінай
Гарачыя стравы

Брокалі з сьвінінай

30 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Апісанне

Для эканоміі часу можна прыгатаваць соус з імбіру, мёду, соявовага саусу, перцу, часныку і памідораў. У гэтым сосе патрэбна тушыць брокалі, дадаўшы туды ж смажаную свініну. Калі вам падабаецца востры смак, то ў соус можна дадаць свежы перац чылі або крыху вострага соусу (напрыклад, табаска). У гэтым выпадку жадана павялічыць колькасць мёду ці цукру.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Свініну нарэжце невялікімі шматкамі і пакладзіце ў скавародку. Дадайце туды нарэзаны дробна або натырты імбір, соевы соус і мёд. Змяшайце масу, дайце ёй пастаяць 10 хвілін. Потым падсмажце свініну да гатоўнасці на аляйве.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Парэжце тонка балгарскі перац, часнык і памідор. Пакладзіце гэтыя пасяродкі ў асобную каструльку і пастаўце на слабы агонь. Дадайце туды цукар і ваду, варыце каля 5 хвілін пасля закіпання.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Брокалі прамойце і падзяліце на дробныя суцвяцці. Пакладзіце іх у соус з памідораў і перцу, крыху пасаліце. Тушуйце брокалі каля 8 хвілін, перыядычна перамешваючы.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Перад падачай можна пакласці свініну ў каструльку з брокалі і ўсё змяшаць. Або ж можна падаваць свініну і брокалі з соусам, не змяшаючы. У любым выпадку гэта страва атрымліваецца гарманічнай на смак.