topfood.cloud
Усе рэцепты
Брокалі з яйкам і сыром на сковорадзе
Закускі

Брокалі з яйкам і сыром на сковорадзе

30 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Закуска рыхтуецца хутка і проста. Хочаце нешта новае і карыснае на сняданак? Тады глядзіце, Падавайце закуску да стала.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Свежую брокколі вымыйце, нарэжце на невялікія часткі і адварыце да напаловы гатовасці ў падсоленай воды. Калі выкарыстоўваеце замарожаную капусту, то кідайце яе ў кіпячую ваду на 5–6 хвілін. Важна не перавараваць брокколі, каб яна не страціла свой цудоўны смак. Пасля перакладаем капусту на дуршлаг і пакідаем, каб вада сцякла.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У глыбокую міску асцярожна, каб не трапілася шкарлапінне, разбіце яйкі. З дапамогай вінчыка або міксера ўзбіце іх да аднастайнай масы. Уліце ў яечную сумесь малако, пасаліце і дадайце спецыі, перамешайце.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Лук ачысціце ад лушчыны і вымыйце ва ўцякаючай вадзе. Нашынкуйце яго не надта шырокімі паўкольцамі. Бланшыруйце лук на разагрэтай вярлёвай смальцы на слабым агні да лёгкай залатістасці.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Да залатыстай цыбулі дадайце брокалі, перамешваючы, бланшыруйце ўсё разам некалькі хвілін на слабым агні. Пры неабходнасці падсаліце.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Да брокалі з цыбулай заліце яечна-малочную сумеш і пасыпце зверху загадзя натрутым на сярэдняй тэрцы цвёрдым сырам. Накрыйце сковараду вечкам і гатуйце 10 мінут. Брокалі з яйком і сырам на сковарадзе гатова!