Гарачыя стравы
Брокалі з саевым саусам у духоўцы
40 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Брокалі добра ўзнагародзіць стравы з рыбы, птушкі. Падаваць брокалі можна са смятаной ці любімым соусам. Акрамя соевага соусу, ў працэсе запякання мы выкарыстоўваем часнык і масла. Брокалі ўжываем маладое, сезоннае, таму папярэдне варыць не будзем. Бярыце рэцэпт на ўвагу і гатуйце з задавальненнем.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Брокалі прамыйце і высушыце.
- 3
Крок 3
Парэжце кветкі брокалі невялікімі кавалачкамі.
- 4
Крок 4
Прыгатуйце форма для духоўкі. Пераложыце ў форму кветкі бруклі. Часнык пачысьціце і нарэжце пластынкамі, разлажыце па ўсёй форме.
- 5
Крок 5
Залейце бруколу соевым саусам і раслінным алеем. Запякайце ў духоўцы пры тэмпературы 180 градусаў 25–30 хвілін. Падавайце бруколу да стала.
- 6
Крок 6
Можна падаваць.