topfood.cloud
Усе рэцепты
Брокалі з кунжутам
Закускі

Брокалі з кунжутам

10 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Апісанне

Закуска гатавіцца хутка і проста. Брокалі лепш выкарыстоўваць свежыя, а не замарожаныя. Рысавы сіроп можна замяніць цукрам, а рысавы воцат яблычным або белым віным.

Інструкцыя

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Броккалі раздзеліце на невялікія каліне.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Атварыце брокалі 3-4 хвіліны ў кіпячнай падсоленай вадзе. Затым адкінеце на сітку і апаліце халоднай вадай.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Ператрыце вараны кунжут у пудру. Гэта можна рабіць у кавамолцы ці ў ступцы.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Змяшайце соевы соус, рысовы воцат, кунжутнае алея і рысовы сіроп. Дадайце падробнены кунжут і яшчэ раз перамяшайце.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Паліце брокалі атрыманай запраўкай. Перамешайце дакуратна.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Перад падачай пасыпце брокалі пражаным кунжутам. Смачнага вам!