Закускі
Боул з кіноа
35 хв4 порц.21 февр. 2026 г.
Апісанне
Смачная закуска для любой кампаніі. Падрабязней. Падавайце з зелянінай і соусам.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце ўсе інгрэдыенты.
- 2
Крок 2
Кіноа прамойце ў вадзе. Перакладзіце ў каструлю, залійце чыстай вадой. Пасаліце, давядзіце да кіпення. Змяншце агонь да мінімальнага і варыце 20 хвілін, пад зачыненай вечкай.
- 3
Крок 3
Шампіньёны нарэжце лустачкамі і абжарыце да залацістага колеру.
- 4
Крок 4
Рэдыс і агурок нарэжце колачкамі. Таматы чэрры разрэжце палам. Авакада ачысціце ад лупіны, адну палову нарэжце папярочнымі лусткамі.
- 5
Крок 5
Выкладзiце кіноа на тарэлку. У цэнтр выкладзiце авакада.
- 6
Крок 6
Размесціце па кругу ўсе астатнія інгрэдыенты. Аббрызгнеце боул сокам лайма, пасыпце дробна нарубленай зеленню і кунжутам.
- 7
Крок 7
Боўл з кіноа гатовы, прыемнага вам аўдыту!