Выпечка
Бліны па Д'юкане
40 хв4 порц.21 февр. 2026 г.
Апісанне
Выпечка гатоваяцца проста і хутка. Дыета Дюкана забараняе спажыванне цукру і мукі, але пры гэтым можна пасмакаваць смачнай хатняй выпечкай! Як яе прыгатаваць, каб не было шкоды для фігуры? Запісвайце! Раскажу,
Інструкцыя
- 1
Крок 1
У кефіры размяшайце да аднастайнасці адрубі.
- 2
Крок 2
Дадайце крохмаль, усё змяшайце і пакіньце на 15 хвілін для напухання.
- 3
Крок 3
Потым дадайце яйкі, цукразаменнік і шчапотку соды.
- 4
Крок 4
Цеста для блинчыкаў паводле Дюкана гатова.
- 5
Крок 5
З дапамогай лыжкі выліце невялікую колькасць цеста на добра разагрэтую патэльню, змазаную невялікай колькасцю масла. Смажце блинчыкі з абодвух бакоў некалькі хвілін да залатыстага колеру.
- 6
Крок 6
Бліны гатовыя.