Бэнта для дзяцей

Апісанне

Што любяць дзеці? Вгадаць іх смакі вельмі цяжка! Дзецям патрэбна збалансаванае харчаванне. Калі падаеце мяса, то абавязкова з агароднінай ці лёгкім гарнірам. Курынае сцёба ідэальна падыдзе для дзіцячага абеду. Такую курыну можна есці нават рукамі. Порцыі хопіць на 2 чалавек або на 2 прыёмы.

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   Прамыце цыплёнка і высушыце яго, нарэжце невялікімі шматкамі (на некалькі засмакаванняў). Пасаліце і папярчыце кожны шматак.

2. 2

   Крок 2

   Выкладзіце ў міску мукі ці крохмалю, абваляйце ў ім курыцу.

3. 3

   Крок 3

   Разагрэйце патэльню з раслінным алеем і выкладзіце курыцу, абсмажце да залатой карочкі.

4. 4

   Крок 4

   Прамыце капусту і нарэжце яе вялікімі кавалкамі, выкладзіце яе ў бэнта, зверху пакладзіце астылую курыцу і палейце лёгкім соусам.