Індыкавае бедра ў аэрагрыле
Апісанне
Страва гатуецца без лішняй складанасці. Стегна індзячыні, прыгатаванае ў аэрагрылі, — гэта выдатны варыянт для тых, хто сачыць за дыетай, асабліва калі з мяса пазбавіцца ад скуры. Гэты спосаб прыгатавання выдатны тым, што не толькі не патрабуе жыру, але і дазваляе пазбавіцца ад яго ў гатовым прадукце, бо пад уздзеяннем тэмпературы ён проста цячэ з мяса. Гатовую страву можна падаваць да стала.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прамыйце стажок індзячыны ў халоднай вадзе, асушыце з дапамогай папяровых рухачак. Змяшайце прыправы з соусам і пакладзіце ў атрыманы марынад мяса, пакіньце марынавацца мінімум на 30 хвілін.
- 2
Крок 2
Потым выкладзіце на спецыяльную рэшатку ў аэрагрыле. Пры тэмпературы 200 градусаў гатуйце бедра індзячыны працягласьцю 45 хвілін.
- 3
Крок 3
Пакладзіце гатовую сцягліцу індзючкі на талерку. Падавайце яе можна як падзяліўшы на парцыяныя кавалачкі, так і выкарыстоўваць у выглядзе наразкі, напрыклад, для бутэрбродаў.