Бананавы смузі з мёдам

Апісанне

Абавязкова ўпрыгожце шклянку кавалачкамі фруктаў або ягадамі. Эксперыментуйце і стварайце свае рэцэпты любімых смузі. Гэта чудовая магчымасць зарадзіцца вітамінамі, падняць настрой і пачаставаць сябе чым-небудзь вельмі смачным. Глядзіце, падавайце ахоладжаным.

Інструкцыя

1. 1

   Крок 1

   Спачатку змешайце йагурт, малако, цынату, мёд і ваніль, добра ўзбіце венчыкам.

2. 2

   Крок 2

   Бананачку ачысціце, паломайце на кавалачкі і збіце ў пюре з дапамогай блендэра.

3. 3

   Крок 3

   Цяпер дадайце да банана малочна-цвірушную масу. Пры жаданні дадайце крыху дробнага лёду і яшчэ раз збіце блендэрам. Разліце па шклянках і падавайце адразу.