Напоі
Бананава-яблычны смузі
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Напой гатоўцца хутка і проста. Патрэбна хуткая чыстка арганізму? Без праблем! Паспрабуйце прыгатаваць бананава-яблычны смузі! Напой з яблыка і банана дзіўна добра дапаўняюцца лісточкамі свежага шпінату. Пры вельмі нізкай каларыйнасці ён валодае ўласцівасцямі аднаўлення абмену рэчываў і чысткі арганізму. А таксама гэта адзін з самых бялковых салатаў. Няпоўная парцыя дастатковая, каб абагатыць ваш арганізм усімі неабходнымі мінераламі. Паспрабуйце! Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуем неабходныя інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Яблыкі памываем, чыстым ад шкуркі і насення і нарэзае на кавалачкі ў мераўку.
- 3
Крок 3
Туды ж рэжам ачышчаны банан.
- 4
Крок 4
Пакладзіце ў шклянку палову шклянкі прамытых свежых лісця шпінату.
- 5
Крок 5
Уліваем ананасавы сок.
- 6
Крок 6
Добра пабіваем.
- 7
Крок 7
Разліваем па шклянкам і падаем!