Арбузны асвяжальны смузі
Апісанне
У апошнія гады смузі набыў вялікай папулярнасці, яго гатуюць як для дарослых, так і на дзіцячых святах. Паводле сваёй сутнасці смузі — гэта напой з фруктаў ці ягад, які чудова замяняе ўсім любімы малочны коктэйль. Для яго прыгатавання можна змяшаць самыя розныя фрукты, агародніну і ягады. Ён добра падыходзіць тым, хто дотрымліваецца дыеты ці вырашыў правесці дзень разгрузкі. Падавайце ахоладжаным.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. Замарожаны кавун падрыхтуйце заздалага, для гэтага звычайны кавун нарэжце кавалачкамі і пастаўце ў марозільнік. Свежы кавун ачысьціце ад насення і нарэжце ў адвольнай форме.
- 2
Крок 2
2. У чашу блендара спачатку дадаеце свежую кавун, памеляйце яго да ўтварэння масы, падобнай на пюре. Пасля свежага кавуна дадаеце замарожаны, зноў памеляйце.
- 3
Крок 3
3. Банан ачысціце і нарэжце вялікімі кавалкамі, дадайце яго ў міску і палійце лімонным сокам, збіце да аднастайнасці.
- 4
Крок 4
4. Гатовы смузі пералейце ў шкло і падайце да стала.