Арбузна-трускавічны смузі
Апісанне
Такі напой абавязкова спадабаецца дзецям, падавайце яго ім цёплым, каб кефір не быў ахоладжаны. Калі нема маліны, выкарыстоўвайце малінавае варэнне, джэм, але тады выдаліце цукар з сьпісу інгрэдыентаў, каб напой не атрымаўся занадта салодкім. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Падрыхтуйце патрэбныя інгрыдыенты. Промыйце маліну і выдаліце хвосцікі з ягад.
- 2
Крок 2
Зрэжце чырвоную мякоть з гарбуза і выдаліце з яе насенне, нават белае. Нарэжце яе кавалачкамі ў чашу ці ёмістасць для блендара.
- 3
Крок 3
Выкладзіце ягады маліны і дасыпце цукровы пясок. Пры жаданні яго можна замяніць мёдам любога віду, калі ў вас няма алергіі на гэты прадукт.
- 4
Крок 4
Уліце кефір любой жырнасці. Калі кефіру няма, то можна выкарыстоўваць йагурт ці ряжанку.
- 5
Крок 5
Збіце ўсё інгрыдыенты ў ёмістасці прыкладна 2-3 хвіліны, атрымаўшы каляровы густы смузі.
- 6
Крок 6
Разліце каляровы напой у шклянкі ці чашкі, дадайце коктэйльныя саломінкі і падайце да стала.