Апельшынавы фрэш у блендэры
Апісанне
Напой гатоўліцца хутка і проста. Калі вы хочаце натуральны і карысны напой, абагачаны камплексам карысных рэчываў і вітамінаў, апельсінавы фрэш у блендэры стане адрозным варыянтам. Такі напой — эліксір ад многіх хвароб (выдатная прафілактыка). Апельсінавы фрэш у блендэры рэкамендавана спажываць цяжарным і дзецям, а таксама ўсім тым, хто вядзе актыўны лад жыцця ці падвяргаецца прастудным захворванням. Напой гатовы да падачы.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
1. З трох апельсінаў у мяне атрымаўся шклянка (200 мл) соку. Гатуецца ён магчыма проста.
- 2
Крок 2
2. Ачышчаем апельсіны ад карэкі, а таксама выдаляем усе жылкі і плёнкі, яны ў нашым фрэшы не спатрэбяцца.
- 3
Крок 3
3. Нарэжам целіну на часткі, пасылаем яе ў блендэр.
- 4
Крок 4
4. Збіваем целіну апельсіна да кансістэнцыі пюрэ.
- 5
Крок 5
5. Дадаем ачышчаную (фільтраваную) ваду па смаку.
- 6
Крок 6
6. Яшчэ раз збіваем у блендэры.
- 7
Крок 7
7. Фрэш гатовы! Падобны фрэш можна прыгатаваць з маранчоў, лімана, грейпфрута і г.д. У фрэш не дадаецца цукар, што робіць яго яшчэ карыснейшым.