Гарачыя стравы
Амарант
20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Апісанне
Амарант — незвычайная расліна. У ёй змяшчаецца вялікая колькасць вітамінаў, а ніхто пра гэта дзіва-расліну не ведае. Маю бабуля вырошчвала амарант прама на агародзе і рабіла з яго і кашы (семені), і салаты (лісце), а таксама хлеб (мукі) і нават выціскала алей. Паспрабуйце і вы, я ўпэўненая, што вам спадабаецца.
Інструкцыя
- 1
Крок 1
Прыгатуйце інгрыдыенты.
- 2
Крок 2
Пастаўце ваду ў кацёлку на агонь, дадайце соль, цукар і насенне амаранта. Спачатку варыце на моцным агні да закіпання, пасля чаго пастаўце на мінімум і варыце 10-15 хвілін.
- 3
Крок 3
Падавайце кашу ў піялах з дадаткам масла і банана.