Морська щука з овочами в духовці
Опис
Страва готується без зайвих ускладнень. Для приготування цієї страви можна використовувати будь-які овочі. За бажанням можна додати трохи грибів. Беріть рецепт на замітку. Готову страву можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Для приготування риби в духовці підготуйте потрібні інгредієнти. Філе зубатки потрібно попередньо розморозити. Овочі очистіть і промийте від забруднень.
- 2
Крок 2
Форму для запікання змастіть трохи рослинною олією. Цибулю наріжте півкільцями і рівномірно розкладіть по дну форми.
- 3
Крок 3
Рибу наріжте на шматочки і викладіть поверх цибулі. За смаком посипте сіллю та спеціями для риби.
- 4
Крок 4
Очищену моркву натерти на великій тертці і розкласти поверх риби.
- 5
Крок 5
Помідори наріжте на шматочки і рівномірно розкладіть шаром по всій поверхні.
- 6
Крок 6
Верх страви посипте тертим сиром і поставте в розігріту до 180 градусів духовку на 40 хвилин.
- 7
Крок 7
Готову рибу подавайте в гарячому вигляді.