Напої
Зелений смузі для схуднення
10 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Стебель селеру помийте, потім овочечисткою зріжте верхній твердий шар. Так консистенція смузі буде приємнішою. Наріжте селеру скибочками.
- 3
Крок 3
З лимона вичавіть сік.
- 4
Крок 4
Шпинат вимийте і обсушіть.
- 5
Крок 5
Заморожене банани наріжте кружочками. Яблуко помийте, видаліть серцевину та наріжте середніми шматочками.
- 6
Крок 6
Перекладіть усі підготовлені інгредієнти у склянку для блендера, влийте воду та збийте до однорідності.
- 7
Крок 7
Зелений смузі для схуднення готовий!