Напої
Зелений смузі
60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім докладніше. Подавайте охолодженим.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти.
- 2
Крок 2
Банани заздалегідь очистіть, наріжте кружочками і поставте в морозильну камеру на 1 годину.
- 3
Крок 3
Шпинат промийте, обсушіть.
- 4
Крок 4
Яблуко очистіть від шкірки, наріжте кубиками. Селеру помийте, наріжте скибочками.
- 5
Крок 5
Змеліть підготовлені інгредієнти в блендері до однорідної консистенції. Потім долийте води до потрібної консистенції та знову збийте.
- 6
Крок 6
Зелений смузі готовий.