Зелений чай з м'ятою
Опис
Зелений чай відомий своїми корисними властивостями. У ньому є антиоксиданти, а також кофеїн, тому він освіжить і надасть бадьорості. У гарячому варіанті цього рецепту мед і мандарин допоможуть підвищити імунітет, особливо такий чай стане в пригоді взимку. М'ята надає легкий заспокійливий аромат. Дивіться далі рецепт. До речі, якщо ви любите кислуватий смак і обожнюєте чай з лимоном, то апельсин можна легко замінити лимоном або лаймом. Напій готовий до подачі.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Підійде будь-який зелений чай, тому візьміть свій улюблений.
- 2
Крок 2
Щоб отримати більше готового напою, візьміть дві півлітрові банки (скляні). Якщо готуєте холодний освіжаючий варіант — в одну з банок покладіть лід. В іншій банці залейте пакетики чаю окропом.
- 3
Крок 3
Час настою чаю залежить від ваших уподобань щодо його міцності. Для мене цілком достатньо 5 хвилин.
- 4
Крок 4
Пакетики чаю вичавлюємо і викидаємо.
- 5
Крок 5
У банку зі льodom додайте апельсин (або мандарин, лайм, лимон), нарізаний кільцями, та помиті листя м'яти.
- 6
Крок 6
До чаю додайте мед за смаком.
- 7
Крок 7
Коли чай трохи остигне, налийте його в банку з льодом і м'ятою. Ви можете подавати його одразу або поставити на деякий час у холодильник.
- 8
Крок 8
А ось такий самий чай, тільки з лаймом.