Гарячі страви
Зелена каша
15 хв4 порц.20 февр. 2026 г.
Опис
Нижче я розповім детальніше,
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте всі інгредієнти. Зелений грічку заздалегідь замочіть у холодній воді на ніч. Потім ретельно промийте грічку.
- 2
Крок 2
Шпинат вимийте, обсушіть. Крупно наріжте, щоб його було простіше подрібнювати.
- 3
Крок 3
Ківі очистіть від шкіри, наріжте кружочками. Морозиваний банан також наріжте, ягоди вимийте, за бажанням розріжте.
- 4
Крок 4
Змішайте в блендері зелену гречку разом із кокосовим молоком, шпинатом і бананом до однорідної консистенції.
- 5
Крок 5
Викладіть кашу на тарілку, зверху прикрасьте гранолою, ківі та ягодами. Зелена каша готова.