topfood.cloud
Всі рецепти
Запіканка з нутом
Випічка

Запіканка з нутом

50 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Домашня випічка до чаю. Нижче я дам покроковий опис, подавайте охолодженою або злегка теплою.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Відваріть рис до готовності.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Квіткову капусту розділіть на суцвіття. Змішайте капусту та нут з каррі та оливковою олією. Посоліть і поперчіть, приправте часником.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Змастіть форму для випікання маслом. Викладіть на дно форми рис. Зверху покладіть нут з квітковою капустою.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Посипте рубаним шпинатом і тертим сиром. Запікайте у заздалегідь розігрітій до 180 градусів духовці 25‑30 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Запіканка з нутом готова.