topfood.cloud
Всі рецепти
Запіканка з квіноа та шпинатом
Випічка

Запіканка з квіноа та шпинатом

60 хв4 порц.21 февр. 2026 г.

Опис

Домашнє випікання до чаю. Розігрійте духовку до 170 градусів. Збризніть скляну або керамічну форму для випікання оливковою олією. Посипте сухарями, відставте в сторону. Наповніть велику миску льodom та водою, відставте в сторону. У середній каструлі доведіть воду до кипіння. Додайте шпинат, бланшуйте до яскраво-зеленого кольору, близько 10 секунд. Перекладіть у миску з льodom. Коли шпинат охолоне, віджміть рідину та дрібно наріжте. Відставте в сторону. Нагрійте оливкову олію в середній каструлі. Додайте цибулю, часник, тим'ян, розмарин та червоний перець. Смажте до прозорості, близько 8 хвилин. Зніміть з вогню, перекладіть у миску. Додайте шпинат, квіноа, творог, перець, яйця та цибуляну суміш, перемішайте. Вилийте суміш у підготовлену форму для випікання. Випікайте до золотисто-коричневого кольору, 60–70 хвилин. Наріжте запіканку та подавайте теплою або кімнатної температури. Подавайте охолодженою або трохи теплою.

Інструкція