Запечені яблука для схуднення
Опис
Страва готується без зайвих складнощів. Такий яскравий десерт можна доповнити ягодами або фруктами, подати його теплим із кефіром мінімальної жирності або класичним обезжиреним йогуртом. Яблука смачні як у теплому, так і в холодному вигляді. Готовий десерт можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте вказані інгредієнти. Використовуйте яблука солодких сортів, щоб страва не вийшла кислуватою на смак.
- 2
Крок 2
Яблука промийте у воді та акуратно зріжте кришечки на плодах. Можна цього й не робити, просто запечи їх і зняти шкірку, посипавши зверху меленою корицею. Але найкраще запікати фрукти з цією спецією в духовці, вона яскраво розкриває свій аромат під час нагрівання.
- 3
Крок 3
Посипте фрукти меленою корицею. За бажанням можна додати кілька щепоток ванільного цукру.
- 4
Крок 4
Розігрійте духовку до 180 градусів і запікайте в ній яблука 15-20 хвилин залежно від їх розміру.
- 5
Крок 5
Викладіть запечені яблука для схуднення на тарілки та подайте до столу з різними ягодами, фруктами або несолодким йогуртом, кефіром.