topfood.cloud
Всі рецепти
Запечена цвітна капуста з йогуртом і гранатом
Гарячі страви

Запечена цвітна капуста з йогуртом і гранатом

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих ускладнень. Ця дивовижно смачна страва виходить всього з кількох інгредієнтів. Її по достоїнству оцінять справжні любителі цвітної капусти. Замість цвітної капусти ви також можете використовувати брокколі. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Розігрійте духовку до 220 градусів. Змастіть великий противень або форму 1 столовою ложкою оливкової олії. Виділіть зерна граната та викладіть їх у миску.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. Розібрати цвітну капусту на суцвіття. Не потрібно турбуватися про те, щоб усі шматочки були однакового розміру. Змішати цвітну капусту з рештою 1 столовою ложкою оливкової олії, насінням тмину, сіллю та свіжомеленим чорним перцем у мисці.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Викласти капусту на підготовлений протинь або в форму. Запікати в розігрітій духовці протягом 20-30 хвилин, доки цвітна капуста не приготується.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Змішати щепотку солі з йогуртом або з’єднати 3/4 склянки йогурту з сиром фета в кухонному комбайну до однорідної маси. Полити йогуртом приготовану цвітну капусту, потім посипати страву подрібненими листям свіжої м’яти та зернами гранату.