Яєчня з капустою кейл та сиром фета
Опис
Рецепт не забере багато часу. Яєчня з капустою кейл та сиром фета – ідеальна страва на сніданок, смачна і корисна водночас. Подавайте гарячою.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Розігріти духовку до 190 градусів. Нарізати цибулю, подрібнити часник. Капусту кейл вимити, обрізати стебла та нарізати листя. Розкрошити сир фету.
- 2
Крок 2
2. У сотейнику на середньому вогні нагріти оливкову олію. Смажити цибулю та часник протягом 3-5 хвилин, доки вони не стануть м'якими.
- 3
Крок 3
3. Додати капусту кейл і червоний перець хлопьями, смажити ще 2-3 хвилини, поки капуста не зм'якне. Посолити і поперчити за смаком.
- 4
Крок 4
4. Збризніть форму для випічки олією і вилийте половину соусу Маринара на дно. Далі додайте половину капустяної суміші, потім половину подрібненого сиру Фета, потім решту соусу Маринара і решту капусти.
- 5
Крок 5
5. Збити зверху яйця і посипати зверху рештою сиру фета.
- 6
Крок 6
6. Смажте яєчню 12-15 хвилин, доки яйця не приготуються. Подавайте страву гарячою з хрумкою булкою.