Яблука запечені з апельсином
Опис
Страва готується без зайвих ускладнень. Ароматний низькокалорійний десерт сподобається тим, хто любить частувати себе не лише смачною, а й корисною їжею. Ви можете виключити цукор зі списку інгредієнтів, якщо будете використовувати яблука солодких сортів або джем при подачі. Готовий десерт можна подавати до столу.
Інструкція
- 1
Крок 1
Підготуйте вказані інгредієнти. За бажанням можна додати трохи меленої кориці або ванільного цукру.
- 2
Крок 2
Яблука будь-якого сорту промийте у воді та виріжте з них насіннєві коробочки, намагаючись не пошкодити дно, щоб під час запікання не витік сік. Найкраще робити це зверху спеціальним пристосуванням або гострим коротким ножем.
- 3
Крок 3
У кожне отворення у фруктах насипте по 1 ч. л. цукрового піску. На цьому етапі ви можете додати інші солодкі спеції, приправи. Якщо ви не проти нагрівання меду і хочете замінити ним цукор, додайте його в яблука.
- 4
Крок 4
Апельсин очистіть від шкірки та білого шару під нею. Розділіть плоди на дольки та наріжте їх дрібними кубиками. Викладіть нарізку в отвори фруктів.
- 5
Крок 5
Запікайте яблука в духовці при 180 градусах близько 15-20 хвилин.
- 6
Крок 6
Викладіть теплі яблука з начинкою на тарілку та подайте до столу. Смачну страву можна доповнити сметаною або йогуртом будь-якої жирності.