Випічка для діабетиків

Опис

Рецепт не забере багато часу. Такі млинці виходять дуже смачними та поживними, а головне — не нашкодять вашому здоров'ю. Якщо вам ще важко відмовитися від звичної солодкості страв, можете додати цукрозамінник. Подавайте млинці гарячими або теплими з чаєм.

Інструкція

1. 1

   Крок 1

   1 склянку води прокип'ятіть у каструлі та варіть хлопані 2-5 хвилин. Потім зняти з вогню і дайте каші охолонути.

2. 2

   Крок 2

   Банани розітріть у пюре, змішайте їх з йогуртом і додайте до остиглої каші. Усе перемішайте, потім вбийте яйце і знову перемішайте.

3. 3

   Крок 3

   У мисці змішайте борошно, розпушувач, сіль і корицю. Додайте до вівсяної суміші. Замісіть тісто.

4. 4

   Крок 4

   Розігрійте сковороду і викладайте по 1 ст. л. тіста, смажте оладки з обох боків.