topfood.cloud
Всі рецепти
Смачна ячна каша
Гарячі страви

Смачна ячна каша

60 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих складнощів. Готую цю страву без м'яса, використовуючи лише овочі, тому вона чудово розбавить раціон вегетаріанців і не тільки. Можна взяти заморожені або свіжі овочі. Подавати до столу потрібно гарячим, відразу після приготування. Ячка виходить розсипчастою і соковитою — це дуже смачно. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Кабачок вимийте і очистіть від шкірки, наріжте кубиками 3х3 сантиметри. Викладіть його в миску і змішайте з однією столовою ложкою олії та цукром.

  2. 2

    Крок 2

    Випікайте гарбуз у розігрітій до 200 градусів духовці близько 50 хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Очистіть цибулю і наріжте її невеликими кубиками. Розігрійте решту рослинної олії в сковороді, додайте цибулю.

  4. 4

    Крок 4

    Промийте крупу і додайте її через 3 хвилини після цибулі в сковороду, влийте вино та додайте половину смаженої гарбуза.

  5. 5

    Крок 5

    Готуйте перлову кашу 30 хвилин і поступово доливайте бульйон, додайте зелений горошок, решту гарбуза.

  6. 6

    Крок 6

    Прогрійте кілька хвилин, додайте шматочки сиру та подрібнену м'яту, перемішайте. Подавайте страву гарячою.