Вітамінний напій із буряка, моркви та чорниці
Опис
літо — це не просто пора відпусток, це ще й чудова можливість полювати на натуральні вітаміни та зміцнити свій імунітет на весь рік. Безперечно, вам і вашим рідним сподобається цей вітамінний напій, який правильніше було б назвати вітамінним пюре
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Вибирайте лише найкращі коренеплоди та ягоди для цього напою, щоб він став справжнім джерелом вітамінів і мікроелементів.
- 2
Крок 2
2. Ретельно вимийте та почистіть буряк і моркву, наріжте на шматочки довільної форми.
- 3
Крок 3
3. Покладіть подрібнені коренеплоди в блендер, додайте ягоди чорниці, вилийте воду та оливкову олію.
- 4
Крок 4
4. Збивайте пюре блендером із паузами, доки маса не стане однорідною.
- 5
Крок 5
5. Готовий коктейль викладіть у прозорий стакан, прикрасьте гілочкою м'яти та одразу подавайте на стіл, щоб уникнути втрати вітамінів.