Вітамінний напій із ківі, апельсина, винограду та манго
Опис
Напій готується швидко і просто. Сучасна людина настільки лінива, що їй не хочеться жувати фрукти, аби не відволікатися від екрана телевізора чи монітора комп'ютера. Підемо на хитрість – помістимо добовий мінімум фруктів у один вітамінний напій. Можна подавати.
Інструкція
- 1
Крок 1
1. Використовуйте для напою тільки якісні фрукти.
- 2
Крок 2
2. Можна використовувати придбаний сік, але кориснішим буде сік із м'якоттю зі свіжих апельсинів, вичавлений вами.
- 3
Крок 3
3. Змінюйте кількість льоду залежно від того, наскільки холодним ви хочете мати напій.
- 4
Крок 4
4. З ківі та манго потрібно зняти шкірку, яблуко очистити від серцевини й нарізати на довільні шматочки.
- 5
Крок 5
5. Висипте всі інгредієнти в чашу блендера, змішуючи сировину з невеликими паузами, доведіть напій до повної однорідності.
- 6
Крок 6
6. Розлийте вітамінний напій по келихах і ще холодним випийте до останньої краплі – і тоді заряд бадьорості вам гарантовано.