topfood.cloud
Всі рецепти
Вегетаріанські пельмені з кабачками
Гарячі страви

Вегетаріанські пельмені з кабачками

180 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Ніколи раніше не думала, що пельмені без м'яса у начинці можуть бути такими смачними. Якщо ви теж такої думки, раджу не відкладати на потім, а вже сьогодні спробувати їх приготувати. Вийде дуже смачно.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте необхідні продукти. Кабачок вимийте, за потреби очистіть. Часник очистіть. Борошно просійте.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    У холодну воду додайте сіль, висівки та просійте майже всю борошно. Борошна може піти трохи менше. Замісіть м'яке тісто, яке трохи липне до рук. За необхідності додайте решту борошна. Перекладіть його у миску, злегка змащену рослинною олією. Накрийте харчовою плівкою та поставте у холодильник для набухання клейковини мінімум на 2 години (можна залишити на ніч). Після цього тісто стає еластичним, не рветься під час розкочування та ліплення пельменів.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Кабачок наріжте дрібними кубиками приблизно по 5 мм. Часник подрібніть. Додайте мускатний горіх, сіль і перець за смаком. Смажницю трохи змастіть рослинною олією та розігрійте. Тушкуйте овочі до м'якості під закритою кришкою на повільному вогні протягом 5 хвилин.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Робочу поверхню посипте борошном. Тісто розділіть на 4 частини, кожну скотіть у колбаску та розріжте на рівні шматочки. Розкачайте шматочок у круглу лепешку, в центр якої покладіть 1 ч. л. начинки. Зігніть лепешку навпіл, щільно защипніть краї та з'єднайте кінці разом.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Пельмені опустіть у окріп із сіллю та варіть 4-5 хвилин після того, як вони спливатимуть на поверхню.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Готові пельмені змастіть оливковою олією, посипте перцем за смаком і подавайте зі свіжою зеленню.