topfood.cloud
Всі рецепти
Вегетаріанська шаурма
Гарячі страви

Вегетаріанська шаурма

45 хв4 порц.19 февр. 2026 г.

Опис

Рецепт не забере багато часу. Нижче я розповім детальніше. Подавайте гарячим.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Приготуйте всі інгредієнти.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Соєвий текстурат замочіть у гарячій воді на 10-15 хвилин. Потім злийте воду і ретельно промийте у холодній воді. Добре віджміть текстурат.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Додайте до соєвих шматочків рослинну олію, соєвий соус, сіль і всі спеції. Ретельно перемішайте, щоб усе рівномірно розподілилося.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Розігрійте сковороду з невеликою кількістю рослинної олії на середньому вогні. Обсмажте соєві шматочки до золотистої скоринки. Під час смаження притискайте їх кухонною лопаткою, щоб випарилася вся рідина.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Капусту тонко нашинкуйте. Трохи посоліть, перемішайте і дайте постояти 5-10 хвилин. Помідори наріжте тонкими скибочками, а огірок — брусочками або натріть на тертці на тонкі смужки.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Розгорніть аркуш лавашу. Змастіть один край майонезом. Викладіть начинку.

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Підверніть краї і скрутіть лаваш. Потім шаурму можна кілька хвилин підсмажити на сухій сковороді або грилі.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Розріжте шарму на дві половинки і подавайте до столу. Смачного!