topfood.cloud
Всі рецепти
Вегетаріанський чилі з чорною квасолею
Гарячі страви

Вегетаріанський чилі з чорною квасолею

30 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Нескладний рецепт американської вегетаріанської страви з чорної квасолі, приправленої часником та перцем чилі

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    Перш за все потрібно підготувати інгредієнти. Нарізаємо цибулю, часник, чилі та перець.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    Ставимо каструлю на середній вогонь. Наливаємо приблизно 3 столові ложки олії та посипаємо 2 чайними ложками кмину. Коли насіння кмину почне шипіти та потріскувати, переходимо до наступного кроку.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    Кидаємо в каструлю нарізаний цибулю та готуємо протягом 2 хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    Далі додаємо часник, перець чилі, червоний перець та інші овочі, які вам потрібні для страви. Перемішуємо на середньому вогні близько 2 хвилин.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    Додаємо фасоль, нарізаний помідор і спеції (по ложці кмину, порошку чилі, перцю, півложки орегано, половинку кореня імбиру та чайну ложку солі).

  7. 7

    Крок 7

    Крок 7

    Додаємо трохи пива, близько 3 унцій.

  8. 8

    Крок 8

    Крок 8

    Накриваємо каструлю кришкою і варимо на середньому вогні протягом 15–17 хвилин.

  9. 9

    Крок 9

    Крок 9

    Додаємо ще трохи спецій (за смаком), знімаємо квасолю з вогню та вичавлюємо трохи лимонного соку. Викладаємо страву на тарілки та прикрашаємо листочками кінзи.