topfood.cloud
Всі рецепти
Упма (манка з овочами)
Гарячі страви

Упма (манка з овочами)

20 хв4 порц.20 февр. 2026 г.

Опис

Страва готується без зайвих ускладнень. В Індії упму зазвичай подають на сніданок, але ніяких суворих обмежень щодо саме ранкового споживання не існує... Це досить ситна страва, яку можна їсти практично в будь-який час. Спробуйте, це чудова альтернатива нашому плову. Готову страву можна подавати до столу.

Інструкція

  1. 1

    Крок 1

    Крок 1

    1. Підсмажте манну крупу на сухій сковороді.

  2. 2

    Крок 2

    Крок 2

    2. У окремій ємності розігрійте масло, додайте гірчицю, чилі та імбир протягом кількох хвилин.

  3. 3

    Крок 3

    Крок 3

    3. Додайте горіхи кешью, родзинки та дрібно нарізаний цибулю. Обсмажте все до золотистого кольору.

  4. 4

    Крок 4

    Крок 4

    4. Потім додайте моркву, фасоль, перемішайте і тушкуйте ще кілька хвилин.

  5. 5

    Крок 5

    Крок 5

    5. Потім додайте 4 склянки води до цієї суміші, цукор і сіль, доведіть воду до кипіння.

  6. 6

    Крок 6

    Крок 6

    6. Після того як закипить вода, всипте манку і швидко-швидко перемішайте.